Дитяче харчування

Дитяче харчування

Каші в дитячому харчуванні

Для багатьох з нас грудочки в манній каші на все життя залишилися головним гастрономічним кошмаром. Згадуючи дитяче меню, не кожен дорослий з доброї волі доторкнеться до цієї страви. Однак, на думку педіатрів, наші мами марно так старалися нагодувати нас манкою. Інші різновиди каш виявилися набагато кориснішими.

KEEP READING

Грудне вигодовування. Стилі грудного вигодовування

Мабуть не знайдеться такої людини, яка сперечатиметься про користь грудного молока. Хоча й знайти молоду маму, яка стверджуватиме, що годувати дитину грудьми легко. Звичайно у вас все «з собою», не потрібно носитися з пляшечками, стерилізаторами, думати про те, як і де розігріти суміш. Але, разом з тим, грудне вигодовування вимагає великої сили волі, терпіння і бажання дати дитині максимум користі.

KEEP READING

Дитяче харчування

М’ясо в раціоні дитини

Ваша дитина підростає, і вже не за горами той час, коли в дитячому раціоні з’являться м’ясні страви. Як правильно вибрати м’ясо для дитячого харчування, - читайте у нашій статті.

KEEP READING

Дитяче харчування

Правильне харчування для юних спортсменів

Багато батьків, бажаючи різнобічно розвинути свою дитину, з малих років записують її в різні секції та гуртки. Якщо прийнято рішення долучити дитину до спорту, головне, щоб їй подобалися заняття. Тільки в цьому випадку вони принесуть позитивні емоції і результати.

KEEP READING

Дитяче харчування

Яким має бути харчування дитини 2-3 років

Харчування дитини після року і до 2-3 років згодом наближається до харчування дорослих. Найголовніша умова в періоди переходу – їжа має забезпечувати необхідну потребу в білках, жирах, вуглеводах і калоріях для гармонійного росту і розвитку, що закладає основу здоров'я дитини.

KEEP READING

Дитяче харчування

Найбільш поширені помилки в дитячому харчуванні

Здавалося б, що може бути простіше - нагодувати дитину? Адже за вікном 21 століття, а на прилавках вдосталь продуктів дитячого харчування, починаючи від сумішей, які призначені для дітей з перших днів життя, і закінчуючи чаями, водою, консервованими фруктами і овочами, кашами та м'ясними продуктами. Однак сучасні батьки не завжди дотримуються правил раціонального харчування.

KEEP READING

Банани при грудному вигодовуванні

Годуючим мамам потрібно ставитися до свого раціону вкрай уважно, щоб не нашкодити малюкові, тому їм доводиться вишукувати все нові і нові ласощі. Банан для цієї мети підходить ідеально - він корисний, солодкий і добре насичує, а значить, допоможе молодій мамі і насолодитися смаком, і скинути пару кілограм.

KEEP READING