Малюки дуже швидко ростуть ‒ це скаже будь-яка мама. Для здорового та гармонійного розвитку на перших роках життя потрібно забезпечити дитині харчування згідно з її віковими потребами.
Прикорм для дітей ‒ це наче міст, що дозволяє малюку поступово перейти від грудного вигодовування до більш “дорослої” їжі.
![prykorm_hipp1](https://dityinfo.com/wp-content/uploads/2024/01/prykorm_hipp1.jpg)
Коли потрібно вводити прикорм?
Основною рекомендацією ВООЗ вважається продовження грудного вигодовування, допоки дитина має інтерес до грудного молока. Між тим, рекомендується починати введення прикорму при досягненні дитиною віку 6 місяців. Зважаючи на те, що вся малеча росте за власним розкладом та має індивідуальні особливості організму, визначено кілька факторів, наявність яких дозволяє розпочинати прикорм малюка:
- можливість самостійно тримати голову;
- вміння сидіти майже без підтримки;
- вміння відкривати рота при піднесенні до нього ложки з їжею.
Прикорм не замінює грудне вигодовування, а лише доповнює його та адаптує дитину до звичної їжі.
Як правильно вводити прикорм?
За мірою дорослішання малюка виникає потреба у більш густій та твердій їжі. Приблизно на дев’ятому місяці життя вже можна давати їжу з дрібними, але не дуже твердими шматочками. Після дванадцяти місяців вже можна дати спробувати щось більше тверде ‒ наприклад, шматочок яблука.
Поки Ваш малюк не досяг 8-місячного віку, його прикорм має бути:
- гомогенним (однієї консистенції, з густотою відповідно до віку);
- достатньо теплим ‒ найкращою температурою є нормальна температура тіла;
- поданим в активні часи ‒ зазвичай, це сніданок або обід.
Прикорм краще за все давати з ложки після нетривалого прикладання малюка до грудей. Дитина має бачити ложку, а потім відчути її на своїх губах, щоб відкрити рот.
Об’єм прикорму потрібно збільшувати поступово, починаючи з чайної ложки. Якщо ж Ваше сонечко відвертає голову, або не дає годувати себе ‒ не змушуйте, а краще прикладіть до грудей.
Введіть продукти поступово, по одному за раз. Якщо малюку сподобався смак, та в нього спостерігається нормальна реакція на продукт, через п’ять днів можна дати спробувати новий.
![prykorm_hipp2](https://dityinfo.com/wp-content/uploads/2024/01/prykorm_hipp2.jpg)
Продукти для прикорму
Не дивлячись на наявність дещо об’ємних правил прикорму, є багато продуктів, які можна поступово вводити:
- каші ‒ спочатку безмолочні, а потім овочеві або фруктові пюре, після чого можна дати спробувати молочні каші або різні крупи, як-от кукурудзяна або пшенична;
- овочі, а після них ‒ фрукти;
- м’ясо.
Орієнтуйтеся на те, що більш подобається малюку, та не змушуйте їсти те, від чого він відвертає голову.
Вигодовування малечі 9‒12 місяців
З дев’яти місяців життя малюк вже може спробувати невеличкі шматки твердих овочів або фруктів. Грудне вигодовування при цьому потрібно продовжувати ‒ за бажанням дитини приблизно по 500 мл.
Заохочуйте використання ложки та самостійне тримання чашки!
Раціон для малюків 1‒1.5 років
Повноцінний раціон малюка у цьому віці включає чотири-п’ять основних прийомів їжі та хоча б один перекус. Пропонуйте щоденно овочеві блюда, терту моркву, та до 150 г на день тих фруктів, що дитина вже спробувала. Також після 12 місяців можна щоденно пропонувати каші невеликими порціями ‒ пшеничну, кукурудзяну, або рисову крупу.
З HiPP харчування малюків сповнене нових смаків ‒ обирайте смачні пюре, каші, соки, та інші продукти для прикорму у будь-якому супермаркеті або аптеці України.