Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
  • Головна
Все для дітей: виховання, харчування, лікування (DityInfo.com)
  • Виховання дітей
  • Розвиток
  • Дозвілля
  • Здоров'я дитини
  • Харчування
  • Дитяча кімната
  • Сім'я
  • Страви для дітей
  • Поробки, розмальовки
  • Освіта
    • Твори української літератури (каталог, автори)
    • Читати твори української літератури
    • Зрубіжна (світова) література
    • Математика
  • Сценарії свят
  • Вагітність і пологи
    • Планування вагітності
    • Перший триместр вагітності
    • Другий триместр вагітності
    • Третій триместр вагітності
    • Календар вагітності
    • Пологи

Менструальний цикл: як зрозуміти своє тіло?

Розділ: Планування вагітності
menstrual_cycle_calendar.jpg (123.39 Kb)

Ой, часом так не просто бути жінкою: то головний біль, то швидка втома, то погане самопочуття, то набряки за два тижні, то дратівливість за день до менструації, а часом чого варте самопочуття під час менструальної кровотечі. Одним словом - не просто! Проте жінку на те і було створено чутливою до найменших змін, щоб мати можливість швидко пристосовуватись до середовища, до росту й розвитку нового організму, мати можливість відчути небезпеку від найменшого несприятливого фактору. Сила, а також і слабість жінки у її чутливості, мінливості. Як дати собі ради з таким чутливим жіночим тілом? Як розуміти, що саме це тіло потребує?

. . . . . . .

Зміни в жіночому тілі після настання першої менструації ( менархе ) в середньому в віці 12-13 років до менопаузи ( клімаксу ) переважно до 49 - 52 років відбуваються періодами, і називаються - менструальним циклом. Середньостатистично менструальний цикл триває 28 днів, а безпосередній період кровотеч 4-5 днів. Треба сказати, що якщо ваші показники не збігаються з середніми, це ще не причина для хвилювань, адже нормою вважається тривалість менструального циклу від 21 до 35 днів, тривалість менструальної кровотечі 2 - 7 днів.

Регуляцію менструального циклу можна порівняти з оперетою: найголовнішим буде автор лібретто - гіпоталамус, ділянка головного мозку, що виробляє гонадотропін вивільнюючий гормон, наступним за важливістю є диригент - гіпофіз, що продукує фолікулостимулюючий та лютеїнізуючий гормон; відповідно оркестром є яйник, у якому дозріває фолікул з яйцеклітиною, а також синтезуються гормони естроген та прогестерон; прима співачкою без сумніву є матка.

Читайте також: 7 ознак менструального циклу, коли вам треба до гінеколога?

Найлегше жінці орієнтуватися по виділенням: перший день менструації - це початок кров’янистих виділеннь з матки; найчастіше, менструальна кровотеча триває 4-5 днів, хоча допустимою вважається тривалість з 2 до 7 днів, що не супроводжується незвичним інтенсивним болем, сильним дискомфортом. Наступним ключовим етапом є настання овуляції.

За 4 дні до овуляції виділення набувають характеру еластичного слизу. Вимірюючи тягучість слизу, жінка досить точно може орієнтуватися у своїй плідності, а відповідно, і в безплідних періодах, коли немає потреби запобігати настання вагітності, так званий біологічний метод відтермінування вагітності. Якщо менструальний цикл триває 28 днів, то овуляція здебільшого припадає на 14 день.

Увага, період до овуляції найбільш чутливий до стресових ситуацій, він може скоротитись, або навпаки подовжитись. Тому, якщо ви користуйтесь біологічним методом контролю над вагітністю, тоді не покладайтесь лише на математику, визначаючи день овуляції й відповідно неплідний період. Період після овуляції, натомість є практично постійним для кожної жінки, і триває переважно 13-14 днів, допустима тривалість від 11 до 16 днів.



Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 



Підтримайте Dityinfo.com! Become a Patron!

Не забудьте підписатися на Наш канал:
Повернутися назад
Схожі публікації:
  • Коли найкращий час завагітніти?

    Коли найкращий час завагітніти?

  • Як допомогти собі з поганим настроєм і самопочуттям під час місячних?

    Як допомогти собі з поганим настроєм і самопочуття...

  • Як зачати хлопчика?

    Як зачати хлопчика?

  • Природня контрацепція: напротехнологія

    Природня контрацепція: напротехнологія

  • Менструальний цикл: як зрозуміти своє тіло?

    Менструальний цикл: як зрозуміти своє тіло?

  • 7 ознак менструального циклу, коли вам треба до гінеколога?

    7 ознак менструального циклу, коли вам треба до гі...

Розвиток і дозвілля

Розмальовки до Дня матері

Розмальовки до Дня матері

Листівки - замальовки на День матері

Листівки - замальовки на День матері

Літні ігри з водою

Літні ігри з водою

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Мильні бульбашки в домашніх умовах - для дитячого свята або просто так

Мильні бульбашки в домашніх умовах - для...

Вірші про літо для дітей

Вірші про літо для дітей

Топ-10 книг для дітей та підлітків

Топ-10 книг для дітей та підлітків

Українські прислів'я та приказки про літо

Українські прислів'я та приказки про літ...

Розмальовки та поробки для дітей

  • Подарунок до Дня матері своїми руками

    Подарунок до Дня матері своїми руками

  • Листівки до Дня матері

    Листівки до Дня матері

  • Розмальовки до Дня матері

    Розмальовки до Дня матері

розмальовки та поробки >>

Популярне

  •   Желейний торт Бите скло
  •   Мильні бульбашки в домашніх умовах - для дитячого свята або просто так
  •   Цікаві розмальовки до Великодня
  •   Підбірка дитячих віршів-привітань до Великодня
  •   Оригамі – схеми для дітей-початківців

Пошук інформації за віком

3-6 років 1-3 роки 6-10 років підлітки Немовлята інструкції онлайн-навчання Moodle дистанційне навчання платформа Moodle Дистанційна освіта поради
Показати всі теги

Календар вагітності

  •   Розвиток дитинки під час першого триместру вагітності
  •   Розвиток дитинки під час другого триместру вагітності
  •   Розвиток дитинки під час третього триместру вагітності
  •   Тридцять дев'ятий тиждень вагітності
  •   Тридцять восьмий тиждень вагітності
  •   Тридцять сьомий тиждень вагітності
  •   Тридцять шостий тиждень вагітності
  •   Тридцять п'ятий тиждень вагітності
календар вагітності >>

Цікаве відео

  • Мильні бульбашки в домашніх умовах - для дитячого свята або просто так

    Мильні бульбашки в домашніх умовах - для дитячого ...

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Дитячі колядки (слова та музика)

    Дитячі колядки (слова та музика)

відео >>
Все для дітей
Використання матеріалів DityInfo.com
Контакти