Риб'ячий жир застосовується вже 150 років. Цей унікальний за своїм складом натуральний продукт є для організму джерелом поліненасичених жирних кислот (омега-6 і омега-3), але вони в самому організмі не синтезуються. Згідно зі статистикою, у народів, основною їжею яких є морепродукти, значно менше серцево-судинних захворювань.

Холодна пора року - період, коли організм дитини починає працювати з подвійною силою. Восени і взимку малюки потребують великої кількості вітамінів, які допоможуть їм не тільки рости, але і протистояти інфекціям. Про те, як правильно підібрати осінньо-зимовий раціон для дітей від півроку до 3 років і допомогти їм залишатися щасливими і здоровими на...

Більшість дорослих відмовляється від тих чи інших продуктів, виходячи зі своїх переваг. Так чому ж у дитини не може бути такого права. Прислухайтеся до своїх дітей і можливо проблема поганого апетиту не буде вас так турбувати.

Дитина повинна їсти близько 5 разів на день – включно з другим сніданком і підвечірком. Ось прості ідеї для ситного і апетитного перекусу, які не зашкодять здоров'ю.

Роллы и суши – это отличный вариант для ужина или обеда, если вы хотите разнообразить рацион, попробовать что-то новое и насладиться приятным внешним видом готового блюда.

Шоколадна ковбаса - це один з швидких і легких рецептів приготування солодощів, щоб порадувати себе і свою сім'ю.

Ваш малюк не любить сиру, тоді запропонуйте йому страву під назвою «Сирна запіканка». Будьте певні, запіканка стане улюбленим смаколиком!

Багато батьків, бажаючи різнобічно розвинути свою дитину, з малих років записують її в різні секції та гуртки. Якщо прийнято рішення долучити дитину до спорту, головне, щоб їй подобалися заняття. Тільки в цьому випадку вони принесуть позитивні емоції і результати.

Ось вельми поширені скарги батьків на дитячий апетит: «Дитина погано їсть, у неї немає апетиту .. Вже ми її і вмовляємо, і переконуємо - нічого не допомагає. Обіцяли купити велосипед, якщо буде добре їсти. Щоразу обід триває по півтори-дві години. Іноді терпіння не вистачає. Буває так, що і шльопнемо по м'якому місцю ... Уже не знаємо що робити ».