Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
  • Головна
Все для дітей: виховання, харчування, лікування (DityInfo.com)
  • Виховання дітей
  • Розвиток
  • Дозвілля
  • Здоров'я дитини
  • Харчування
  • Дитяча кімната
  • Сім'я
  • Страви для дітей
  • Поробки, розмальовки
  • Освіта
    • Твори української літератури (каталог, автори)
    • Читати твори української літератури
    • Зрубіжна (світова) література
    • Математика
  • Сценарії свят
  • Вагітність і пологи
    • Планування вагітності
    • Перший триместр вагітності
    • Другий триместр вагітності
    • Третій триместр вагітності
    • Календар вагітності
    • Пологи

Діти і сонце: як захистити дитину від перегріву

Розділ: Здоров'я дитини
yak_zahistiti_ditinu_vid_peregrivu.jpg (195.46 Kb)Мабуть, немає таких дітей, які б не любили, покупатися у водоймі, побудувати замок з піску і пограти в пляжні ігри. Однак сонце та літня спека несе не лише щастя та радість, але й загрози та небезпеки.

Які ризики пов’язані з неконтрольованим перебуванням на сонці? Зневоднення, перегрів, тепловий удар, сонячні опіки ... І це ще не весь список! Як захистити дитину від сонця?

Зовсім уникати сонечка не можна, адже вітамін D виробляється під впливом його променів. А це гарантія міцних кісток і розвиненого скелета. До того ж сонячна енергія зміцнює імунітет і підвищує настрій.

Але… у маленьких дітей посилений обмін речовин і підвищене теплоутворення, тому страждають вони від спеки набагато сильніше, ніж дорослі. Чим молодша дитина за віком - тим менше у неї ресурсів і можливостей чинити опір спеці. Саме тому Все для дітей радить дотримуватися певних правил, щоб захистити дитину від перегріву під час спеки.
Підписуйтесь на наш YouTube-канал Дітиінфо - все для дітей.

. .



. .

Прості правила для захисту дітей від перегріву

  • Не вибирайте для прогулянок спекотну частину дня – з 11 до 17 години. А якщо вам все ж таки доводиться перебувати на вулиці у цей час, то вибирайте затінені місця.
  • Одягайте дитину в легкий, вільний одяг з натуральних тканин і стежте, щоб вона не знімала панамку.
  • Дотримуйтесь особливого харчового режиму: ситно їсти рано вранці і після того, як спека спала. А протягом дня навпаки - їсти дуже мало, а ось пити - постійно і багато. Як тільки малюк подає перший сигнал про те, що не хоче - відразу ж припиняйте годувати! Суть в тому, що при попаданні їжі в організм посилюється вироблення тепла. Навіть якщо за весь день дитина з'їла лише три ложки каші або супу, але зате багато випила води - це набагато краще для здоров'я, ніж якщо ви «упхнете» в дитину літр супу в спекотний полудень, але за день вона вип'є лише три краплі води.
  • Куди б ви не пішли разом зі своїм малюком - обов'язково беріть з собою літрову пляшку води. Залізне правило відпочинку: якщо туди, куди ви зібралися на екскурсію чи прогулянку, немає можливості взяти з собою воду - не беріть туди дитину!
  • Часто купайте малюка (це чудовий спосіб скинути зайве тепло і уникнути перегріву).
  • zahistiti_ditinu_vid_peregrivu.jpg (42.46 Kb)
  • Слідкуйте за тим, щоб після купання діти завжди ретельно витиралися. Краплі на тілі можуть привести до опіків, працюючи як лінзи.
  • У приміщенні і в машині - використовуйте кондиціонер! На сьогоднішній день це найшвидший спосіб для організму скинути накопичене тепло. Якщо ви гуляєте і дитина стала явно демонструвати ознаки перегріву - не соромтеся, зайдіть в банк, супермаркет, ресторан, готель, офіс - і трохи потримайте малюка в приміщенні з кондиціонером, щоб його теплообмін прийшов в норму.
  • Придбайте декілька сонцезахисних кремів, лосьйонів, мусів або спреїв з різним SPF і перевіреним терміном придатності. Наносьте їх густим шаром кожні 2 години і оновлюйте після купання. Після повернення додому обов'язково змийте.
    Перш ніж вимазати дитину кремом з голови до ніг, зробіть тест: розітріть краплю на ручки або ніжки, і переконайтеся, що реакції (почервоніння, свербіння) не буде. Надійний захист гарантують засоби з високим SPF (50 або 60). Вони ідеальні для найменших.
  • Щоб захистити очі дитини від яскравого світла, придбайте сонцезахисні окуляри з UV-напиленням. Вони випускаються в яскравих модних кольорах, і малюкові неодмінно сподобається процес примірки.
  • Якщо у вас ще зовсім немовля, то в жарку пору краще знімати з нього памперс. Нехай побігає максимально голеньким (майка + панамка + трусики).
Відпочивайте на сонечку з розумом і обережністю, і літо буде дарувати лише задоволення, щастя та ріадість.

. .



. .


Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 


Не забудьте підписатися на Наш канал:
Повернутися назад
Схожі публікації:
  • Що робити (і не робити), коли дитина тривожна?

    Що робити (і не робити), коли дитина тривожна?

  • Кір, вітрянка, краснуха, свинка (паротит): як розрізнити?

    Кір, вітрянка, краснуха, свинка (паротит): як розр...

  • Кір симптоми у дітей та дорослих

    Кір симптоми у дітей та дорослих

  • Застуда у дітей – чим та як лікувати

    Застуда у дітей – чим та як лікувати

  • Як не захворіти дитині влітку?

    Як не захворіти дитині влітку?

  • Здорове харчування дітей: корисні перекуси

    Здорове харчування дітей: корисні перекуси

Розвиток і дозвілля

Ляльки з паперу з одягом для вирізання

Ляльки з паперу з одягом для вирізання

Ляльки з паперу

Ляльки з паперу

Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунка для діток

Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіан...

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Весняні вироби з солоного тіста

Весняні вироби з солоного тіста

Домашні завдання: навіщо потрібні і як допомогти?

Домашні завдання: навіщо потрібні і як д...

Розвиваючі ігри для дітей 2-3 років

Розвиваючі ігри для дітей 2-3 років

7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років

7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років

Страви для дітей

  • Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

    Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

  • Желейний торт Бите скло

    Желейний торт Бите скло

  • Пляцок «Спартак»

    Пляцок «Спартак»

  • Пишні оладки на дріжджах

    Пишні оладки на дріжджах

  • Домашній плавлений сир, та деякі тонкощі його приготування

    Домашній плавлений сир, та деякі тонкощі його приг...

страви >>

Розмальовки та поробки для дітей

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Оригамі – схеми для дітей-початківців

    Оригамі – схеми для дітей-початківців

  • Весняні поробки для дітей

    Весняні поробки для дітей

розмальовки та поробки >>

Популярне

  •   Віншування до Різдвяної Коляди
  •   Різдвяні віншування та щедрівки для дітей
  •   Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая
  •   7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років
  •   Сніжинки витинанки - шаблони

Пошук інформації за віком

3-6 років 1-3 роки 6-10 років підлітки Немовлята поради інструкції онлайн-навчання Moodle дистанційне навчання платформа Moodle Дистанційна освіта пластилін
Показати всі теги

Цікаве відео

  • Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунка для діток

    Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунк...

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Найкраще казино в Україні за гроші

    Найкраще казино в Україні за гроші

відео >>
Все для дітей
Використання матеріалів DityInfo.com
Контакти