Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
  • Головна
Все для дітей: виховання, харчування, лікування (DityInfo.com)
  • Виховання дітей
  • Розвиток
  • Дозвілля
  • Здоров'я дитини
  • Харчування
  • Дитяча кімната
  • Сім'я
  • Страви для дітей
  • Поробки, розмальовки
  • Освіта
    • Твори української літератури (каталог, автори)
    • Читати твори української літератури
    • Зрубіжна (світова) література
    • Математика
  • Сценарії свят
  • Вагітність і пологи
    • Планування вагітності
    • Перший триместр вагітності
    • Другий триместр вагітності
    • Третій триместр вагітності
    • Календар вагітності
    • Пологи

Діти і сонце: як захистити дитину від перегріву

Розділ: Здоров'я дитини
yak_zahistiti_ditinu_vid_peregrivu.jpg (195.46 Kb)Мабуть, немає таких дітей, які б не любили, покупатися у водоймі, побудувати замок з піску і пограти в пляжні ігри. Однак сонце та літня спека несе не лише щастя та радість, але й загрози та небезпеки.

Які ризики пов’язані з неконтрольованим перебуванням на сонці? Зневоднення, перегрів, тепловий удар, сонячні опіки ... І це ще не весь список! Як захистити дитину від сонця?

Зовсім уникати сонечка не можна, адже вітамін D виробляється під впливом його променів. А це гарантія міцних кісток і розвиненого скелета. До того ж сонячна енергія зміцнює імунітет і підвищує настрій.

Але… у маленьких дітей посилений обмін речовин і підвищене теплоутворення, тому страждають вони від спеки набагато сильніше, ніж дорослі. Чим молодша дитина за віком - тим менше у неї ресурсів і можливостей чинити опір спеці. Саме тому Все для дітей радить дотримуватися певних правил, щоб захистити дитину від перегріву під час спеки.
Підписуйтесь на наш YouTube-канал Дітиінфо - все для дітей.

. .



. .

Прості правила для захисту дітей від перегріву

  • Не вибирайте для прогулянок спекотну частину дня – з 11 до 17 години. А якщо вам все ж таки доводиться перебувати на вулиці у цей час, то вибирайте затінені місця.
  • Одягайте дитину в легкий, вільний одяг з натуральних тканин і стежте, щоб вона не знімала панамку.
  • Дотримуйтесь особливого харчового режиму: ситно їсти рано вранці і після того, як спека спала. А протягом дня навпаки - їсти дуже мало, а ось пити - постійно і багато. Як тільки малюк подає перший сигнал про те, що не хоче - відразу ж припиняйте годувати! Суть в тому, що при попаданні їжі в організм посилюється вироблення тепла. Навіть якщо за весь день дитина з'їла лише три ложки каші або супу, але зате багато випила води - це набагато краще для здоров'я, ніж якщо ви «упхнете» в дитину літр супу в спекотний полудень, але за день вона вип'є лише три краплі води.
  • Куди б ви не пішли разом зі своїм малюком - обов'язково беріть з собою літрову пляшку води. Залізне правило відпочинку: якщо туди, куди ви зібралися на екскурсію чи прогулянку, немає можливості взяти з собою воду - не беріть туди дитину!
  • Часто купайте малюка (це чудовий спосіб скинути зайве тепло і уникнути перегріву).
  • zahistiti_ditinu_vid_peregrivu.jpg (42.46 Kb)
  • Слідкуйте за тим, щоб після купання діти завжди ретельно витиралися. Краплі на тілі можуть привести до опіків, працюючи як лінзи.
  • У приміщенні і в машині - використовуйте кондиціонер! На сьогоднішній день це найшвидший спосіб для організму скинути накопичене тепло. Якщо ви гуляєте і дитина стала явно демонструвати ознаки перегріву - не соромтеся, зайдіть в банк, супермаркет, ресторан, готель, офіс - і трохи потримайте малюка в приміщенні з кондиціонером, щоб його теплообмін прийшов в норму.
  • Придбайте декілька сонцезахисних кремів, лосьйонів, мусів або спреїв з різним SPF і перевіреним терміном придатності. Наносьте їх густим шаром кожні 2 години і оновлюйте після купання. Після повернення додому обов'язково змийте.
    Перш ніж вимазати дитину кремом з голови до ніг, зробіть тест: розітріть краплю на ручки або ніжки, і переконайтеся, що реакції (почервоніння, свербіння) не буде. Надійний захист гарантують засоби з високим SPF (50 або 60). Вони ідеальні для найменших.
  • Щоб захистити очі дитини від яскравого світла, придбайте сонцезахисні окуляри з UV-напиленням. Вони випускаються в яскравих модних кольорах, і малюкові неодмінно сподобається процес примірки.
  • Якщо у вас ще зовсім немовля, то в жарку пору краще знімати з нього памперс. Нехай побігає максимально голеньким (майка + панамка + трусики).
Відпочивайте на сонечку з розумом і обережністю, і літо буде дарувати лише задоволення, щастя та ріадість.

. .



. .


Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 


Не забудьте підписатися на Наш канал:
Повернутися назад
Схожі публікації:
  • Коли можна садити дитину напівсидячи в колясці?

    Коли можна садити дитину напівсидячи в колясці?

  • Статеве дозрівання дівчинки

    Статеве дозрівання дівчинки

  • Як вибрати сонцезахистний крем для дитини?

    Як вибрати сонцезахистний крем для дитини?

  • Дитяче здоров'я Які аналізи слід здавати дітям для профілактики?

    Дитяче здоров'я Які аналізи слід здавати дітям для...

  • Безпека дитини вдома: ванна, дитяча та інші кімнати в будинку

    Безпека дитини вдома: ванна, дитяча та інші кімнат...

  • Здорове харчування дітей: корисні перекуси

    Здорове харчування дітей: корисні перекуси

Розвиток і дозвілля

Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая

Підбірка дитячих пісень до свята Святого...

Досліджуємо осінь. Ідеї для вересня

Досліджуємо осінь. Ідеї для вересня

Все про розвиваючі ігри для дітей 2-3 років. Частина 1

Все про розвиваючі ігри для дітей 2-3 ро...

Відомі сучасні українські перекладачі

Відомі сучасні українські перекладачі

Осінні вироби з кольорового паперу для дітей

Осінні вироби з кольорового паперу для д...

Загадки про осінь

Загадки про осінь

Вірші про осінь для наймолодших

Вірші про осінь для наймолодших

Осінні поробки для дітей

Осінні поробки для дітей

Страви для дітей

  • Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

    Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

  • Желейний торт Бите скло

    Желейний торт Бите скло

  • Пишні оладки на дріжджах

    Пишні оладки на дріжджах

  • Пляцок «Спартак»

    Пляцок «Спартак»

  • Домашній плавлений сир, та деякі тонкощі його приготування

    Домашній плавлений сир, та деякі тонкощі його приг...

страви >>

Розмальовки та поробки для дітей

  • Осінні витинанки

    Осінні витинанки

  • Осінні вироби з кольорового паперу для дітей

    Осінні вироби з кольорового паперу для дітей

  • Осінні вироби з паперу

    Осінні вироби з паперу

розмальовки та поробки >>

Популярне

  •   Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!
  •   Осінні аплікації з листя для дітей. Техніки аплікацій. 30 ідей
  •   Мильні бульбашки в домашніх умовах - для дитячого свята або просто так
  •   Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая
  •   Відомі сучасні українські перекладачі

Пошук інформації за віком

3-6 років 1-3 роки 6-10 років підлітки Немовлята поради інструкції онлайн-навчання Moodle дистанційне навчання платформа Moodle Дистанційна освіта пластилін
Показати всі теги

Цікаве відео

  • Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая

    Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая

  • Досліджуємо осінь. Ідеї для вересня

    Досліджуємо осінь. Ідеї для вересня

  • Найкращі стратегії гри в слоти казино

    Найкращі стратегії гри в слоти казино

відео >>
Все для дітей
Використання матеріалів DityInfo.com
Контакти