Розвіюємо найпопулярніші легенди про грудне вигодовування
Це боляче
Для уникнення неприємних відчуттів потрібно правильно прикладати малюка та дотримуватися наступних рекомендацій:
- годуйте по вимозі дитини (раз в 2 години або частіше).
- носіть зручну білизну, спіть без бюзгальтера.
- відмовтеся від масажу грудей та “гартування сосків”. Ці процедури приносять шкоду, а не користь.
- відпочивайте у кожну зручну хвилину і отримуйте максимум позитивних емоцій.
Порада: відвідайте консультанта з грудного вигодовування. Він допоможе уникнути болю та надасть всю необхідну інформацію.
Годуючим жінкам заборонений спорт
Фізкультура приносить користь, а не шкоду. Вона ніяк не впливає на смак та кількість молока. Однак молодим мамам слід починати з невеликих навантажень, займатися лише при хорошому настрої та зразковому самопочутті. Якщо роди пройшли з ускладненнями – проконсультуйтеся щодо спорту з гінекологом.
Грудне вигодовування провокує надмірну прив’язаність до матері
Не існує жодного дослідження, що підтверджує негативний вплив грудного вигодовування. Зате науково доведено, що в материнському молоці міститься велика кількість антитіл, котрі укріплюють дитячий імунітет. Вони захищають малюка від діареї, пневмонії та інших хвороб.
Грудне вигодовування потрібне лише дитині
Під час годування у організмі мами виробляються клітини, що захищають її від наступних хвороб:
- рак молочних залоз.
- діабет.
- серцево-судинні захворювання.
- післяродова депресія.
- рак яєчників.
Грудне годування збільшує кількість окситоцину (“гормону любові”) у тілі. Цей компонент пришвидшує відновлення організму після родів, знижує ризик розвитку залізодефіцитної анемії.
Підводячи підсумки
Професор медицини Пітер Хартман стверджує, що грудне вигодовування приносить користь все життя. Воно мінералізує кістки жінок, що зменшує ризик захворіти на остеопороз або отримати перелом. Також ця процедура сприяє розумовому розвитку як дітей, так і мам.
