Наталка

Швидкі та корисні сніданки для школярів

Дуже часто діти відмовляються від сніданку. Добре якщо вип'ють чашку чаю з печивом або бутербродом. Як правило вони або ще не хочуть їсти, або просто не встигають. Але цю ситуацію треба змінити. Адже зранку школяр обов'язково повинен поснідати.

KEEP READING

Як відучити дитину спати з батьками?

Як відучити дитину від спільного спання з батьками, і в якому віці найкраще це робити? Ця проблема хоч і не є загальнопоширеною, тим не менш, може бути для всієї родини причиною безсонних ночей. Однак багатьох складнощів можна уникнути, якщо підійти до вирішення питання з усією серйозністю.

KEEP READING

Здорове харчування вагітної

Необхідна кількість здорової їжі допомагає вам та вашому малятку набрати потрібну вагу. Кількість їжі залежить від того, яка вага була у майбутньої матусі до вагітності, а також від віку і від швидкості набору ваги.

KEEP READING

Класична музика під час вагітності

Під час прослуховування класичної музики вагітна жінка не тільки заспокоюється і розслабляється, але і отримує задоволення. Класична музика є корисною не тільки для майбутньої мами, але і для плоду, так як є величезним зарядом позитивних емоцій. Навіть, якщо ви ніколи не слухали класику, ваша вагітність - серйозний привід для починань.

KEEP READING

Третій триместр вагітності: Чого очікувати

Тепер, коли ви дісталися до третього триместру, ви на фінішній прямій вагітності . Вже залишилось так мало часу до зустрічі з вашим малюком, але саме ця частина вашої вагітності може бути найскладнішою.

KEEP READING

Як поводитися під час пологів і переймів

Як правильно поводитися під час пологів, потуг і перейм повинна знати кожна майбутня мама. Це необхідно насамперед для здоров'я майбутньої мами, адже правильна поведінка безпосередньо впливає на хворобливість пологів. І, що не менш важливо, будь-яка помилка може нашкодити здоров'ю малюка, адже проходження через родові шляхи - величезне напруження і стрес для маленького, вразливого організму.

KEEP READING