Час Х все ближче, зустріч із малюком - не за горами. Майбутня мама починає пакувати сумки у пологовий. Що ж брати зі собою, аби нічого не бракувало, але й не було забагато?

Завагітнівши, кожна представниця прекрасної статі зустрічається з великою кількістю заборон, які стосуються харчування, звичок і способу життя. Багато із заборон є категоричними і обов'язковими, а ще більше - міфічними. Кожна жінка, що знаходиться в цікавому стані повинна точно знати, що їй категорично заборонено, щоб не нашкодити собі і своїй майб...

Стільки всього відбувається в організмі жінки! Коли є найплідніший період жінки впродовж менструального циклу? Як зрозуміти своє тіло? Як на жіноче тіло впливають різні гормони: фолікулостимулюючий гормон, лютеїнізуючий гормон, естроген чи прогестрон? Що означають фази менструального циклу: фолікулярна, овуляційна та лютеїнова? Що відбувається впро...

Ой, часом так не просто бути жінкою: то головний біль, то швидка втома, то погане самопочуття, то набряки за два тижні, то дратівливість за день до менструації, а часом чого варте самопочуття під час менструальної кровотечі. Одним словом - не просто! Проте жінку на те і було створено чутливою до найменших змін, щоб мати можливість швидко пристосову...

Одним з найпоширеніших методів боротьби з безпліддям у всьому світі ось уже більше 40 років є екстракорпоральне або штучне запліднення (ЕКЗ, ЕКО).

Щастя, очікування, передчуття і навіть страх - всі ці почуття неминуче супроводжують вагітних жінок. І дуже важливо в цей період не віддатися емоціям, а пам'ятати і про відповідальність, яка також є невід'ємною частиною. Саме в цей час найбільш актуально дотримання основ здорового способу життя. Практично всі вони застосовні і до вагітності, хоча д...

Зміни в тривалості чи характері менструального циклу: про що жінці варто пам'ятати, на що обов'язково звернути увагу?

Для того щоб під час вагітності тримати себе у формі, забезпечити достатню кількість кисню в крові, необхідно протягом усього першого триместру виконувати прості, але ефективні гімнастичні вправи.

Підготуватися заздалегідь до такого складного і багатогранного процесу як пологи просто необхідно. І це стосується не тільки облаштування кімнати для нового члена сім'ї, вибору пологового будинку і лікаря, але і зміцнення м'язової системи тазового дна. Для цього в середині минулого століття були розроблені спеціальні вправи.