Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
  • Головна
Все для дітей: виховання, харчування, лікування (DityInfo.com)
  • Виховання дітей
  • Розвиток
  • Дозвілля
  • Здоров'я дитини
  • Харчування
  • Дитяча кімната
  • Сім'я
  • Страви для дітей
  • Поробки, розмальовки
  • Освіта
    • Твори української літератури (каталог, автори)
    • Читати твори української літератури
    • Зрубіжна (світова) література
    • Математика
  • Сценарії свят
  • Вагітність і пологи
    • Планування вагітності
    • Перший триместр вагітності
    • Другий триместр вагітності
    • Третій триместр вагітності
    • Календар вагітності
    • Пологи

Сирне суфле з ябуком дітям на сіданок

Розділ: Дитяче харчування
sirne_sufle_z_yablukom_na_snidanok_dlya_ditei.jpg (84.22 Kb)І знову повертаємось до теми дитячих корисних, здорових та швидких сніданків. Саме таким є рецепт приготування сирного суфле з яблуком та сиром.

Говорити про користь інгредієнтів у дитячому харчуванні, мабуть немає сенсу, адже кожна мама знає про користь домашнього сиру та яблук. Ці складники вводяться у дитяче харчування вже в другій половині першого року життя дитини. А головне, сир в нашому рецепті абсолютно не пізнаваний і готується за лічені хвилини (в мікрохвильовці).

Великий вміст молочного білка, присутність мінералів, вітамінів і клітковини, низька калорійність, мінімум жирів і вуглеводів роблять це суфле ідеальною стравою для сніданку.
. . . . . .

Рецепт приготування сирного суфле з яблуком на сініданок

  • Яблуко (велике, солодке) - 1 штука.
  • Сир (м’який, не зернистий) - 180-200 г.
  • Яйце - 1 штука.

Підписуйтесь на наш YouTube-канал Дітиінфо - все для дітей.


Чистимо яблуко від шкірки і натираємо на грубій терці. Додаємо сир і яйце. Все перемішуємо виделкою. Не лякайтеся, якщо виходить досить рідко. Розкладаємо у форми, що підходять для мікрохвильовки (силіконові, пластмасові, скляні керамічні). Можна навіть взяти звичайні товстостінні піали або чашки.

Суфле при випічці не піднімається, можна заповнювати формочки до самого верху.

Ставимо в мікрохвильовку на 5 хвилин на максимальну потужність. Перевіряємо готовність просто доторкнувшись до верху - якщо на пальці залишиться слід від сиру, випікати ще кілька хвилин.

У готовому вигляді верх суфле стає кремовим.

При бажанні це суфле можна запікати в духовці. Тоді верх виходить трохи рум'янішим, але всередині суфле залишається таким же ніжним.

Яблуко можна замінити грушею, бананом, вареною морквиною або гарбузом.


Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 


Не забудьте підписатися на Наш канал:
Повернутися назад
Схожі публікації:
  • Печиво до Дня Святого Валентина - сердечка своїми руками

    Печиво до Дня Святого Валентина - сердечка своїми ...

  • Желейний торт Бите скло

    Желейний торт Бите скло

  • Поганий апетит або особливості характеру дитини

    Поганий апетит або особливості характеру дитини

  • Здорове харчування дітей: корисні перекуси

    Здорове харчування дітей: корисні перекуси

  • Апетит дитини: поради батькам

    Апетит дитини: поради батькам

  • Особливості харчування дітей раннього віку в осінньо-зимовий період

    Особливості харчування дітей раннього віку в осінн...

Розвиток і дозвілля

Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунка для діток

Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіан...

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Весняні вироби з солоного тіста

Весняні вироби з солоного тіста

Домашні завдання: навіщо потрібні і як допомогти?

Домашні завдання: навіщо потрібні і як д...

Розвиваючі ігри для дітей 2-3 років

Розвиваючі ігри для дітей 2-3 років

7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років

7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років

Цікаві скоромовки для дошкільнят

Цікаві скоромовки для дошкільнят

Найцікавіші дитячі лічилки

Найцікавіші дитячі лічилки

Розмальовки та поробки для дітей

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Оригамі – схеми для дітей-початківців

    Оригамі – схеми для дітей-початківців

  • Весняні поробки для дітей

    Весняні поробки для дітей

розмальовки та поробки >>

Популярне

  •   Віншування до Різдвяної Коляди
  •   Різдвяні віншування та щедрівки для дітей
  •   Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая
  •   7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років
  •   Сніжинки витинанки - шаблони

Пошук інформації за віком

3-6 років 1-3 роки 6-10 років підлітки Немовлята поради інструкції онлайн-навчання Moodle дистанційне навчання платформа Moodle Дистанційна освіта пластилін
Показати всі теги

Цікаве відео

  • Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунка для діток

    Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунк...

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Найкраще казино в Україні за гроші

    Найкраще казино в Україні за гроші

відео >>
Все для дітей
Використання матеріалів DityInfo.com
Контакти