Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
  • Головна
Все для дітей: виховання, харчування, лікування (DityInfo.com)
  • Виховання дітей
  • Розвиток
  • Дозвілля
  • Здоров'я дитини
  • Харчування
  • Дитяча кімната
  • Сім'я
  • Страви для дітей
  • Поробки, розмальовки
  • Освіта
    • Твори української літератури (каталог, автори)
    • Читати твори української літератури
    • Зрубіжна (світова) література
    • Математика
  • Сценарії свят
  • Вагітність і пологи
    • Планування вагітності
    • Перший триместр вагітності
    • Другий триместр вагітності
    • Третій триместр вагітності
    • Календар вагітності
    • Пологи

Сирне суфле з ябуком дітям на сіданок

Розділ: Дитяче харчування
sirne_sufle_z_yablukom_na_snidanok_dlya_ditei.jpg (84.22 Kb)І знову повертаємось до теми дитячих корисних, здорових та швидких сніданків. Саме таким є рецепт приготування сирного суфле з яблуком та сиром.

Говорити про користь інгредієнтів у дитячому харчуванні, мабуть немає сенсу, адже кожна мама знає про користь домашнього сиру та яблук. Ці складники вводяться у дитяче харчування вже в другій половині першого року життя дитини. А головне, сир в нашому рецепті абсолютно не пізнаваний і готується за лічені хвилини (в мікрохвильовці).

Великий вміст молочного білка, присутність мінералів, вітамінів і клітковини, низька калорійність, мінімум жирів і вуглеводів роблять це суфле ідеальною стравою для сніданку.
. . . . . .

Рецепт приготування сирного суфле з яблуком на сініданок

  • Яблуко (велике, солодке) - 1 штука.
  • Сир (м’який, не зернистий) - 180-200 г.
  • Яйце - 1 штука.

Підписуйтесь на наш YouTube-канал Дітиінфо - все для дітей.


Чистимо яблуко від шкірки і натираємо на грубій терці. Додаємо сир і яйце. Все перемішуємо виделкою. Не лякайтеся, якщо виходить досить рідко. Розкладаємо у форми, що підходять для мікрохвильовки (силіконові, пластмасові, скляні керамічні). Можна навіть взяти звичайні товстостінні піали або чашки.

Суфле при випічці не піднімається, можна заповнювати формочки до самого верху.

Ставимо в мікрохвильовку на 5 хвилин на максимальну потужність. Перевіряємо готовність просто доторкнувшись до верху - якщо на пальці залишиться слід від сиру, випікати ще кілька хвилин.

У готовому вигляді верх суфле стає кремовим.

При бажанні це суфле можна запікати в духовці. Тоді верх виходить трохи рум'янішим, але всередині суфле залишається таким же ніжним.

Яблуко можна замінити грушею, бананом, вареною морквиною або гарбузом.


Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 


Не забудьте підписатися на Наш канал:
Повернутися назад
Схожі публікації:
  • Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

    Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

  • Здорове харчування дітей: корисні перекуси

    Здорове харчування дітей: корисні перекуси

  • Прикорм маленьких сонечок. З чого починати?

    Прикорм маленьких сонечок. З чого починати?

  • Печиво до Дня Святого Валентина - сердечка своїми руками

    Печиво до Дня Святого Валентина - сердечка своїми ...

  • Желейний торт Бите скло

    Желейний торт Бите скло

  • Поганий апетит або особливості характеру дитини

    Поганий апетит або особливості характеру дитини

Розвиток і дозвілля

Новорічний декор з джинсів

Новорічний декор з джинсів

Ялинки з картону власноруч

Ялинки з картону власноруч

Сучасна школа англійської мови Cambridge Club. Покликання навчати

Сучасна школа англійської мови Cambridge...

Осінні картини з природних матеріалів власноруч

Осінні картини з природних матеріалів вл...

Інклюзивна освіта: чи може біла ворона стати чорною

Інклюзивна освіта: чи може біла ворона с...

Говерла – велетень Карпат: історія, легенди та значущість для української культури

Говерла – велетень Карпат: історія, леге...

Поробки в школу на свято осені

Поробки в школу на свято осені

Календаp очікування до Дня святого Миколая

Календаp очікування до Дня святого Микол...

Розмальовки та поробки для дітей

  • Новорічний декор з джинсів

    Новорічний декор з джинсів

  • Ялинки з картону власноруч

    Ялинки з картону власноруч

  • Осіння аплікація з листя

    Осіння аплікація з листя

розмальовки та поробки >>

Популярне

  •   Осінні аплікації з листя для дітей. Техніки аплікацій. 30 ідей
  •   Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая
  •   Відомі сучасні українські перекладачі
  •   Прислів'я та приказки про осінь
  •   Осінні поробки для дітей

Пошук інформації за віком

3-6 років 1-3 роки 6-10 років підлітки Немовлята поради інструкції онлайн-навчання Moodle дистанційне навчання платформа Moodle Дистанційна освіта пластилін
Показати всі теги

Цікаве відео

  • Календаp очікування до Дня святого Миколая

    Календаp очікування до Дня святого Миколая

  • Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая

    Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая

  • Досліджуємо осінь. Ідеї для вересня

    Досліджуємо осінь. Ідеї для вересня

відео >>
Все для дітей
Використання матеріалів DityInfo.com
Контакти