Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
  • Головна
Все для дітей: виховання, харчування, лікування (DityInfo.com)
  • Виховання дітей
  • Розвиток
  • Дозвілля
  • Здоров'я дитини
  • Харчування
  • Дитяча кімната
  • Сім'я
  • Страви для дітей
  • Поробки, розмальовки
  • Освіта
    • Твори української літератури (каталог, автори)
    • Читати твори української літератури
    • Зрубіжна (світова) література
    • Математика
  • Сценарії свят
  • Вагітність і пологи
    • Планування вагітності
    • Перший триместр вагітності
    • Другий триместр вагітності
    • Третій триместр вагітності
    • Календар вагітності
    • Пологи

Як привчити дітей до корисного харчування

Розділ: Виховання дітей

Поради, що змусять ваших дітлахів полюбити овочі та супи

privchiti-do-zdorovoi-izhi-0.jpg (104.85 Kb)

Я поважаю твою думку

Якщо малюк категорично не хоче їсти продукт або страву, запропонуйте йому вибір з кількох варіантів. Так у нього не виникне бажання компенсувати “домашні тортури” хот догом, що продається в 100 метрах від дому.

Наївся - молодець

Якщо дитина вже сита, не потрібно змушувати її доїдати порцію. Це може призвести до того, що в майбутньому вона їстиме більше, ніж потрібно і страждатиме від ожиріння.

Ти не зможеш зїсти фаст-фуд, якщо його немає в холодильнику

Не приносьте додому небажані для дитини продукти. Так ви зможете контролювати режим харчування бодай у стінах дому. До того ж це дозволить вам уникнути заборон та конфліктів.

privchiti-do-zdorovoi-izhi-2.jpg (155.6 Kb)

Корисна їжа - це цікаво

Залучіть дитину до кулінарного процесу. Розкажіть йому, звідки беруться овочі та яку користь вони приносять. Їжа здаватиметься малюку смачнішою, якщо він сам прикладеться до її приготування.

Давай трошки змінимо твоє харчування...

Шкідливі інгредієнти слід заміняти корисними. Замість цукру - свіжі ягоди, замість батону - цільнозерновий хліб, замість соняшникової олії - оливкова… Любу страву можна перетворити у корисну без втрати смаку. Головне - проявити фантазію…

Позитивні асоціації

Перетворіть прийом їжі у маленьке свято. Збирайте за столом всю сім'ю, обговорюйте новини, підтримуйте гарний настрій. В такій атмосфері хорошим здається все. Включно зі здоровою їжею.

privchiti-do-zdorovoi-izhi-3.jpg (158.74 Kb)

Роби як я

Дитина не захоче харчуватися здорово, якщо бачитиме як батьки наминають бургери та п'ють колу. Виступаєте за здорове харчування? Тоді будьте послідовними…



Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 


Не забудьте підписатися на Наш канал:
Повернутися назад
Схожі публікації:
  • Мозок підлітка: базові фактори, що вливають на його розвиток

    Мозок підлітка: базові фактори, що вливають на йог...

  • Що робити (і не робити), коли дитина тривожна?

    Що робити (і не робити), коли дитина тривожна?

  • Чи важливо дитині вчитись регулювати свої емоції?

    Чи важливо дитині вчитись регулювати свої емоції?

  • Як зупинити дитячу істерику - поради психотерапевта

    Як зупинити дитячу істерику - поради психотерапевт...

  • Вірші про святого Миколая

    Вірші про святого Миколая

  • Чи готова моя дитина до школи?

    Чи готова моя дитина до школи?

Розвиток і дозвілля

Ляльки з паперу з одягом для вирізання

Ляльки з паперу з одягом для вирізання

Ляльки з паперу

Ляльки з паперу

Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунка для діток

Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіан...

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Весняні вироби з солоного тіста

Весняні вироби з солоного тіста

Домашні завдання: навіщо потрібні і як допомогти?

Домашні завдання: навіщо потрібні і як д...

Розвиваючі ігри для дітей 2-3 років

Розвиваючі ігри для дітей 2-3 років

7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років

7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років

Страви для дітей

  • Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

    Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

  • Желейний торт Бите скло

    Желейний торт Бите скло

  • Пляцок «Спартак»

    Пляцок «Спартак»

  • Пишні оладки на дріжджах

    Пишні оладки на дріжджах

  • Домашній плавлений сир, та деякі тонкощі його приготування

    Домашній плавлений сир, та деякі тонкощі його приг...

страви >>

Розмальовки та поробки для дітей

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Оригамі – схеми для дітей-початківців

    Оригамі – схеми для дітей-початківців

  • Весняні поробки для дітей

    Весняні поробки для дітей

розмальовки та поробки >>

Популярне

  •   Віншування до Різдвяної Коляди
  •   Різдвяні віншування та щедрівки для дітей
  •   Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая
  •   7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років
  •   Сніжинки витинанки - шаблони

Пошук інформації за віком

3-6 років 1-3 роки 6-10 років підлітки Немовлята поради інструкції онлайн-навчання Moodle дистанційне навчання платформа Moodle Дистанційна освіта пластилін
Показати всі теги

Цікаве відео

  • Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунка для діток

    Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунк...

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Найкраще казино в Україні за гроші

    Найкраще казино в Україні за гроші

відео >>
Все для дітей
Використання матеріалів DityInfo.com
Контакти