Міфи про дитяче харчування, яких варто позбутися
Дитину слід годувати тоді, коли вона цього просить. Не намагайтесь привчити малюка до зручних вам годин. Людський організм краще знає, в який час потрібно засвоювати нові калорії.
Дитину не можна змушувати їсти. Переїдання призводить до кишково-шлункових проблем і ожиріння. Жодна істота в природі не харчується по примусу і не примушує харчуватися своїх дітей.
Малюкам слід давати звичайну питну воду, рекомендовану для дітей. Кип'ятіння - це вимушена міра наших предків, котрі перестраховувалися від інфекцій та подразників. У сучасній бутильованій воді такі загрози відсутні.
Можна, якщо мова йде не про солодощі та інші шкідливі продукти. Дитячий організм забезпечує себе всім необхідним при будь-яких обставинах (крім голоду). Тож якщо малюк просить одну і ту ж страву - виконайте його прохання. Але паралельно пропонуйте йому іншу їжу.
Не використовуйте продукти (а особливо солодощі) в якості винагороди за правильні дії. Інакше у дорослому віці ваша дитина заїдатиме стрес, провокуючи ожиріння.
Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!
➡ Приват 4149629353047269
➡ Monobank: 4441114410047144
➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com
➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc
Дякуємо!