В літню спеку дітям, як і дорослим особливо не хочеться їсти. Проте наш сніданок, поки ще не наступила спека має бути максимально корисним та поживним. Все для дітей (Dityinfo.com) пропонує розпочати дитячий день з ягідно-йогуртного сніданку. Такий сніданок і вітамінами зарядить і сил подарує на весь день. Адже йогурт, ягоди та злакові – найкращий початок дня.
. . . . . .
Рецепт приготування ягідно-йогуртового сніданку
- Чорниця свіжа – 1/2 склянки.
- Пластівці злакові пресовані, типу гранола – 2 ст.л.
- Йогурт натуральний без добавок – 1 склянка.
- Лимонна цедра – 0,25 ч.л.
- Мед – 3 ч.л.
Підписуйтесь на наш YouTube-канал Дітиінфо – все для дітей.
Змішуємо йогурт, цедру і мед. І приймаємось за оформлення нашого сніданку. Кількість інгредієнтів розрахована на дві порції. Тому розкладати будемо у дві склянки. Розкладаємо по 2 ст.л. йогурту у кожну склянку, зверху викладаємо 2 ст.л ягід, повторюємо шари, зверху присипаємо пластівцями.
Одразу подаємо. Смачного!
