Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
  • Головна
Все для дітей: виховання, харчування, лікування (DityInfo.com)
  • Виховання дітей
  • Розвиток
  • Дозвілля
  • Здоров'я дитини
  • Харчування
  • Дитяча кімната
  • Сім'я
  • Страви для дітей
  • Поробки, розмальовки
  • Освіта
    • Твори української літератури
    • Зрубіжна (світова) література
    • Математика
  • Сценарії свят
  • Вагітність і пологи
    • Планування вагітності
    • Перший триместр вагітності
    • Другий триместр вагітності
    • Третій триместр вагітності
    • Календар вагітності
    • Пологи

Як уникнути осінньої застуди

Розділ: Здоров'я дитини
yak_uniktuti_osinnoi_zastudi.jpeg (207.01 Kb)Ось так несподівано після неймовірної спеки прийшла осінь з прохолодною погодою і дощами. Отже, не за горами і перші осінні застуди у дітей різного віку.

Що зробити, щоб дитина не застудилася в осінній період? Як не допустити елементарної нежиті або всюдисущого ГРВІ? Як з радістю прожити цей осінній період? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете у нашій статті.

В загальному нічого нового або надприродного вам і робити не треба. Просто сядьте, візьміть аркуш паперу і ручку і складіть план профілактичних заходів. Здивовані? А даремно! Тільки комплекс профілактичних заходів зможе допомогти дитині уникнути застуди в осінній період.
yak_uniktuti_osinnoi_zastudi_progulyanki.jpeg (264.76 Kb)

Як уникнути осінньої застуди: прогулянки і ще раз прогулянки

Найчастіше діти застуджуються в сиру дощову погоду. Виробляйте імунітет і намагайтеся гуляти в будь-яку погоду. Нехай недовго, але систематично. Милуючись красою осінньої природи ви сприяєте розвитку рухів дитини, гарному обміну речовин і адаптації до сирого вологого клімату.

Врахуйте, будь ласка, що прогулянки разом з дитиною по магазинах надають зворотного ефекту, в людних закритих місцях збільшується ризик підхопити якусь з численних повітряних інфекцій.

yak_uniktuti_osinnoi_zastudi_voda.jpeg (76.76 Kb)

Як уникнути осінньої застуди: загартовуємось водою

Перераховувати і розповідати про користь водних процедур можна довго. Всі водні процедури прекрасно гартують і підвищують імунітет дитини. Для зростаючого організму водні процедури є практично незамінними. Вони гартують організм дитини, розвивають м'язи, сприяють зростанню і нормалізують стан вегето-судинної системи дитини. До водних процедур відносяться умивання, полоскання горла, обливання кінцівок і всього тіла, купання у ванні, плавання в басейні, відвідування лазні і сауни, поїздки і відпочинок на морі. І запам'ятайте, будь ласка, всі водні процедури є універсальним засобом розслаблення всіх м'язів і заспокоєння нервів.
yak_uniktuti_osinnoi_zastudi_vitamini.jpeg (34.37 Kb)

Як уникнути осінньої застуди: осіння вітамінізація дітей

Звучить ого-го-го-як! А насправді варіантів всього два.

Перший - піти в аптеку, купити і пропити курс дитячих вітамінів. У виборі такого комплексу індивідуально для вашої дитини вам допоможе лікар.

Другий – скористатися бажанням дитини з'їсти щось «смачненьке і корисненьке». При цьому ще виховати хорошу звичку у дитини. Як це зробити?

Вранці і ввечері пийте чай з лимоном і з'їдайте його з цукром разом з цедрою, робити це звичайно краще дружно всією сім'єю.

Привчіть дитину до часнику. Його можна не просто їсти зубчиками, а, наприклад, дрібно нарізати і додавати в тарілку з супом.

Купіть в аптеці багатий вітамінами (особливо вітаміном С) сироп шипшини. Додавайте його в чай або давайте дитині як самостійний напій, розводячи в теплій воді. Ви практично забезпечите своїй дитині не тільки хороший імунітет, але ще і бадьорість, і працездатність в дитячому саду. Чому? Тому що сироп шипшини сприяє підвищенню активності і дає хороший заряд бадьорості та енергії. Можна замінити сироп домашнім настояним чаєм на ягодах шипшини.

Та й взагалі вживайте побільше овочів та фруктів. Яблука, груші, морква, гарбуз, буряки, капуста, квасоля … Осінь багата вітамінними плодами.

Як уникнути осінньої застуди: говоріть з дитиною з дитиною про правила збереження здоров'я

Перед їжею мити руки і висмаркувати ніс. Користуватися тільки своїми особистими речами (носовичок, вилка, ложка). Тому що через чужі речі інфекція може потрапити в організм дитини.

Як уникнути осінньої застуди: продумайте осінній гардероб

Чи знаєте ви, що однією з можливих причин застуди в осінній період є невідповідність одягу дитини погоді на вулиці. Чомусь одні батьки перегрівають свою дитину, інші - одягають занадто легко. Одягайте свою дитину по сезону, не тепліше і не легше.

Гарне взуття відповідно до погоди - це запорука здоров'я вашої дитини. Ноги повинні бути сухі і теплі. Також обов’язковим є головний убір або капюшон на куртці. Голову також завжди тримаємо в теплі.

Всі ці поради напевно вам добре відомі, але ми їх зібрали до купки і оновили у пам'яті.
Будьте здорові!
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Повернутися назад
Схожі публікації:
  • Укуси кліщів - як витягнути кліща

    Укуси кліщів - як витягнути кліща

  • Вправи для дітей зі сколіозом

    Вправи для дітей зі сколіозом

  • Агресія у дитини - як допомогти?

    Агресія у дитини - як допомогти?

  • Безпека дитини вдома: ванна, дитяча та інші кімнати в будинку

    Безпека дитини вдома: ванна, дитяча та інші кімнат...

  • Валізка з ліками: збираємо дитячу аптечку

    Валізка з ліками: збираємо дитячу аптечку

  • Температура у немовлят

    Температура у немовлят

Розвиток і дозвілля

Вірші про дружбу

Вірші про дружбу

Вірші про веснянки та весну

Вірші про веснянки та весну

Ігри для пальчиків - Мешканці морські

Ігри для пальчиків - Мешканці морські

Спостерігаємо з дітьми за рослинами

Спостерігаємо з дітьми за рослинами

Прислів'я та приказки для дітей про травень

Прислів'я та приказки для дітей про трав...

Вірші про маму

Вірші про маму

Загадки про весну

Загадки про весну

10 кращих віршів про весну для дітей

10 кращих віршів про весну для дітей

Страви для дітей

  • Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

    Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

  • Желейний торт Бите скло

    Желейний торт Бите скло

  • Пляцок «Спартак»

    Пляцок «Спартак»

  • Дітям на сніданок: ліниві вареники з сиром

    Дітям на сніданок: ліниві вареники з сиром

  • Простий пляцок до чаю

    Простий пляцок до чаю

страви >>

Розмальовки та поробки для дітей

  • Веселі пташки. Ідея для дитячої творчості

    Веселі пташки. Ідея для дитячої творчості

  • Листівки - замальовки на День матері

    Листівки - замальовки на День матері

  • Як задекорувати дитячий великодній кошик

    Як задекорувати дитячий великодній кошик

розмальовки та поробки >>

Популярне

  •   Віншування до Різдвяної Коляди
  •   Желейний торт Бите скло
  •   Різдвяні віншування та щедрівки для дітей
  •   Температура у немовлят
  •   Закрепи (запори) у немовлят, Як допомогти малюку

Пошук інформації за віком

3-6 років 1-3 роки 6-10 років підлітки Немовлята
Показати всі теги

Цікаве відео

  • Веселі пташки. Ідея для дитячої творчості

    Веселі пташки. Ідея для дитячої творчості

  • Два цікавих експерименти для дітей

    Два цікавих експерименти для дітей

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

відео >>
Все для дітей
Використання матеріалів DityInfo.com
Контакти