Завантаження. Будь ласка, зачекайте...
  • Головна
Все для дітей: виховання, харчування, лікування (DityInfo.com)
  • Виховання дітей
  • Розвиток
  • Дозвілля
  • Здоров'я дитини
  • Харчування
  • Дитяча кімната
  • Сім'я
  • Страви для дітей
  • Поробки, розмальовки
  • Освіта
    • Твори української літератури (каталог, автори)
    • Читати твори української літератури
    • Зрубіжна (світова) література
    • Математика
  • Сценарії свят
  • Вагітність і пологи
    • Планування вагітності
    • Перший триместр вагітності
    • Другий триместр вагітності
    • Третій триместр вагітності
    • Календар вагітності
    • Пологи

Як уникнути осінньої застуди

Розділ: Здоров'я дитини
yak_uniktuti_osinnoi_zastudi.jpeg (207.01 Kb)Ось так несподівано після неймовірної спеки прийшла осінь з прохолодною погодою і дощами. Отже, не за горами і перші осінні застуди у дітей різного віку.

Що зробити, щоб дитина не застудилася в осінній період? Як не допустити елементарної нежиті або всюдисущого ГРВІ? Як з радістю прожити цей осінній період? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете у нашій статті.

В загальному нічого нового або надприродного вам і робити не треба. Просто сядьте, візьміть аркуш паперу і ручку і складіть план профілактичних заходів. Здивовані? А даремно! Тільки комплекс профілактичних заходів зможе допомогти дитині уникнути застуди в осінній період.
yak_uniktuti_osinnoi_zastudi_progulyanki.jpeg (264.76 Kb)

Як уникнути осінньої застуди: прогулянки і ще раз прогулянки

Найчастіше діти застуджуються в сиру дощову погоду. Виробляйте імунітет і намагайтеся гуляти в будь-яку погоду. Нехай недовго, але систематично. Милуючись красою осінньої природи ви сприяєте розвитку рухів дитини, гарному обміну речовин і адаптації до сирого вологого клімату.

Врахуйте, будь ласка, що прогулянки разом з дитиною по магазинах надають зворотного ефекту, в людних закритих місцях збільшується ризик підхопити якусь з численних повітряних інфекцій.
yak_uniktuti_osinnoi_zastudi_voda.jpeg (76.76 Kb)

Як уникнути осінньої застуди: загартовуємось водою

Перераховувати і розповідати про користь водних процедур можна довго. Всі водні процедури прекрасно гартують і підвищують імунітет дитини. Для зростаючого організму водні процедури є практично незамінними. Вони гартують організм дитини, розвивають м'язи, сприяють зростанню і нормалізують стан вегето-судинної системи дитини. До водних процедур відносяться умивання, полоскання горла, обливання кінцівок і всього тіла, купання у ванні, плавання в басейні, відвідування лазні і сауни, поїздки і відпочинок на морі. І запам'ятайте, будь ласка, всі водні процедури є універсальним засобом розслаблення всіх м'язів і заспокоєння нервів.
yak_uniktuti_osinnoi_zastudi_vitamini.jpeg (34.37 Kb)

Як уникнути осінньої застуди: осіння вітамінізація дітей

Звучить ого-го-го-як! А насправді варіантів всього два.

Перший - піти в аптеку, купити і пропити курс дитячих вітамінів. У виборі такого комплексу індивідуально для вашої дитини вам допоможе лікар.

Другий – скористатися бажанням дитини з'їсти щось «смачненьке і корисненьке». При цьому ще виховати хорошу звичку у дитини. Як це зробити?

Вранці і ввечері пийте чай з лимоном і з'їдайте його з цукром разом з цедрою, робити це звичайно краще дружно всією сім'єю.

Привчіть дитину до часнику. Його можна не просто їсти зубчиками, а, наприклад, дрібно нарізати і додавати в тарілку з супом.

Купіть в аптеці багатий вітамінами (особливо вітаміном С) сироп шипшини. Додавайте його в чай або давайте дитині як самостійний напій, розводячи в теплій воді. Ви практично забезпечите своїй дитині не тільки хороший імунітет, але ще і бадьорість, і працездатність в дитячому саду. Чому? Тому що сироп шипшини сприяє підвищенню активності і дає хороший заряд бадьорості та енергії. Можна замінити сироп домашнім настояним чаєм на ягодах шипшини.

Та й взагалі вживайте побільше овочів та фруктів. Яблука, груші, морква, гарбуз, буряки, капуста, квасоля … Осінь багата вітамінними плодами.

Як уникнути осінньої застуди: говоріть з дитиною з дитиною про правила збереження здоров'я

Перед їжею мити руки і висмаркувати ніс. Користуватися тільки своїми особистими речами (носовичок, вилка, ложка). Тому що через чужі речі інфекція може потрапити в організм дитини.

Як уникнути осінньої застуди: продумайте осінній гардероб

Чи знаєте ви, що однією з можливих причин застуди в осінній період є невідповідність одягу дитини погоді на вулиці. Чомусь одні батьки перегрівають свою дитину, інші - одягають занадто легко. Одягайте свою дитину по сезону, не тепліше і не легше.

Гарне взуття відповідно до погоди - це запорука здоров'я вашої дитини. Ноги повинні бути сухі і теплі. Також обов’язковим є головний убір або капюшон на куртці. Голову також завжди тримаємо в теплі.

Всі ці поради напевно вам добре відомі, але ми їх зібрали до купки і оновили у пам'яті.
Будьте здорові!


Вам сподобалася стаття? Підтримайте україномовне видання: Ваша допомога дозволить нам працювати для Вас і надалі!

 

➡ Приват 4149629353047269

➡ Monobank: 4441114410047144

➡ PayPal: uimcbiz@gmail.com

➡ Patreon https://www.patreon.com/uimc

 

Дякуємо!

 


Не забудьте підписатися на Наш канал:
Повернутися назад
Схожі публікації:
  • Що робити (і не робити), коли дитина тривожна?

    Що робити (і не робити), коли дитина тривожна?

  • Кір, вітрянка, краснуха, свинка (паротит): як розрізнити?

    Кір, вітрянка, краснуха, свинка (паротит): як розр...

  • Кір симптоми у дітей та дорослих

    Кір симптоми у дітей та дорослих

  • Застуда у дітей – чим та як лікувати

    Застуда у дітей – чим та як лікувати

  • Як не захворіти дитині влітку?

    Як не захворіти дитині влітку?

  • Здорове харчування дітей: корисні перекуси

    Здорове харчування дітей: корисні перекуси

Розвиток і дозвілля

Ляльки з паперу з одягом для вирізання

Ляльки з паперу з одягом для вирізання

Ляльки з паперу

Ляльки з паперу

Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунка для діток

Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіан...

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Оригамі – схеми для дітей-початківців

Весняні вироби з солоного тіста

Весняні вироби з солоного тіста

Домашні завдання: навіщо потрібні і як допомогти?

Домашні завдання: навіщо потрібні і як д...

Розвиваючі ігри для дітей 2-3 років

Розвиваючі ігри для дітей 2-3 років

7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років

7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років

Страви для дітей

  • Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

    Сирна запіканка - рецепт, схвалений дітьми!

  • Желейний торт Бите скло

    Желейний торт Бите скло

  • Пляцок «Спартак»

    Пляцок «Спартак»

  • Пишні оладки на дріжджах

    Пишні оладки на дріжджах

  • Домашній плавлений сир, та деякі тонкощі його приготування

    Домашній плавлений сир, та деякі тонкощі його приг...

страви >>

Розмальовки та поробки для дітей

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Оригамі – схеми для дітей-початківців

    Оригамі – схеми для дітей-початківців

  • Весняні поробки для дітей

    Весняні поробки для дітей

розмальовки та поробки >>

Популярне

  •   Віншування до Різдвяної Коляди
  •   Різдвяні віншування та щедрівки для дітей
  •   Підбірка дитячих пісень до свята Святого Миколая
  •   7 розвиваючих ігор для дітей 3-4 років
  •   Сніжинки витинанки - шаблони

Пошук інформації за віком

3-6 років 1-3 роки 6-10 років підлітки Немовлята поради інструкції онлайн-навчання Moodle дистанційне навчання платформа Moodle Дистанційна освіта пластилін
Показати всі теги

Цікаве відео

  • Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунка для діток

    Гіпсові ЗD pозмальовки. Бюджетний ваpіант подаpунк...

  • Надзвичайно милі валентинки-звірята

    Надзвичайно милі валентинки-звірята

  • Найкраще казино в Україні за гроші

    Найкраще казино в Україні за гроші

відео >>
Все для дітей
Використання матеріалів DityInfo.com
Контакти