Чим відрізняються дитячі супи від «дорослих»? Мабуть, тільки тим, що вони ніжніші, делікатніші, не такі жирні, наваристі і приправлені.

Сьогодні ми вам розповімо про те, як додати сили організму без використання стимулюючих засобів і приготувати енергетичний батончик зі здорових і корисних продуктів.

Напевно кожен з нас не з чуток знає про шкоду надмірного вживання цукру, але попри це багато з нас ним зловживає не стільки в чистому вигляді, скільки разом з цукерками, тортами, тістечками, печивом та іншими смачними і не дуже корисними продуктами. Навіть у хлібі, без якого не можна обійтися, міститься цукор.

Багато дітей просто ненавидять вівсяну кашу, яка містить необхідні корисні речовини і неодмінно повинна бути в дитячому раціоні, але, як відомо, змусити дитину їсти те, чого вона не хоче, завдання практично нездійсненне. Тому, набагато краще нагодувати її вівсяним печивом замість каші, ніж псувати нерви собі та дитині. Більшість дітей не зможе відм...

Одним з перших молочних продуктів в раціоні дитини з'являється сир. Він необхідний маленьким дітям. У ньому містяться корисні молочні білки і молочний жир, солі кальцію і фосфору, вітаміни. Всі ці компоненти потрібні для повноцінного розвитку дитини. Але сир у чистому вигляді не завжди довподоби нашим малюкам. Тоді ми застосовуємо маленькі хитрощі…...

Великим плюсом такого гарбузового супу є те, що готується така страва дуже швидко. Ви зробите заготовки з овочів і поставите в духову шафу, щоб там відварилася локшина, і випеклися коржики.

Печінка дуже корисний продукт, який багатий такими вітамінами, як А, В6, В12. Також при вживанні печінки в організм потрапляють життєво важливі мікроелементи: цинк, залізо, натрій і кальцій. Особливо корисно вживати печінку дітям.

Хіба це не мрія: за лічені хвилини приготувати торт, поки закипає чайник і заварюється чай? Чи можливо це? Так, і ще й як! Потрібно лише знати рецепт найшвидшого бісківту за 3 хвилини!

Смак десерту просто приголомшливий, але щоб не розчаруватися виберіть смачний чорнослив, бажано в'ялений, а не копчений, і візьміть хорошу сметану. Поєднання чорносливу, волоського горіха, ніжного сметанного крему не залишить вас байдужими. Пригощайтеся !!!