Багаті залізом продукти абсолютно необхідні зростаючому організму, адже вони допомагають запобігти анемії, а значить, відповідають за здоровий рум'янець на щічках вашої дитини.

Пропонуємо вам рецепт швидкого торта на сковороді. Тісто не треба місити, розкачувати і обрізати - коржі печуться з наливного тіста. Торт на сковороді дуже виручає в жарку погоду, коли духовка зайнята, не працює або її взагалі немає, на дачі, наприклад ...

Всім без винятку, і дорослим, і дітям, сподобається картопляна запіканка з печінкою, рецепт приготування якої дуже простий. Тому навіть господиня-початківець зможе впоратися з приготуванням цієї смакоти. Дуже важливо, що такі запіканки не тільки смачні, але і корисні, адже напевно, всім відомі корисні властивості печінки. А значить, саме час пригот...

Маленьким дітлахам, зазвичай не дають їсти рибу приготовлену з кісточками. Адже вони в такому віці не здатні самостійно витягати їх з рота. Але можна з легкістю готувати рибні страви з готового рибного філе без всяких побоювань, що дитина подавиться. Якщо ж у вашій сім'ї є рибаки, які постачають рибу або любите купувати її в необробленому свіжому в...

Сочевиця дуже корисна для дитячого організму. Це справжнє джерело вітамінів і корисних мікроелементів (кальцій, калій, фосфор, залізо, марганець, цинк, мідь, бор, йод).

Суп є чи не єдиним блюдом, що з небажанням їдять діти. Ситуацію легко виправити, якщо запропонувати маленькому гурману помідоровий суп з м'ясними фрикадельками.

Оладки з бананом на кефірі - прекрасна, дуже смачна страва, яку можна швидко приготувати до сніданку. Ніжні і ароматні бананові оладки припадуть до смаку і дорослим, і дітям. Подати їх можна з розтопленим шоколадом, медом або улюбленим варенням.

Часто ми беремо продукти з полиць магазинів і навіть не задумуємося, що багато чого з нашго кошика покупок можна запросто приготувати вдома. Насправді, зефір - не складний кондитерський виріб. Його готують шляхом збивання ягідного пюре і яєчних білків з цукром.

Всі знають, наскільки корисним для організму є парове харчування. Самі по собі продукти харчування мають відмінну поживну цінність, якої, у разі їх парової обробки, залишиться набагато більше, ніж при варінні, смаженні, тушінні. Приготування їжі на пару дозволяє зберегти практично всі корисні для дитячого організму поживні речовини, що містяться в ...